반응형 오이요리2 봄철 입맛 돋우는 새콤 달콤 오이 양파 무침 만들기 실패 없는 오이 양파 무침 입맛 없을때 새콤한 게 먹고 싶을 때 간편하게 무쳐 먹기 좋은 오이 양파 무침입니다. 특별한 양념 필요 없이 간단하게 만들어 하얀 밥에 얹어 먹음 그야말로 입맛 돋우는데 최고죠. 오이는 언제든지 마트에 가면 쉽게 구할수 있는 가격도 착한 식재료입니다. 저도 너무 좋아하는 채소예요. 갈증이 심할때도 아삭한 오이 하나 물에 씻어 와그작 베어 물면 정말 갈증이 싹 가시곤 하죠. 이번에 아파트 텃밭을 분양 받았어요. 가지랑 오이도 함께 키워볼 계획이예요.ㅎㅎ 잘 키워서 요리에 활용해볼 생각인데 재배 과정도 공유해드릴게요^^ 지금부터 새콤달콤 오이 양차 무침을 만들어 보겠습니다. 봄철 입맛 돋우는 오이 양파 무침 만들기 1. 재료 준비 - 밥숟가락 기준 - ☞ 주재료 : 오이 2개. 양.. 2022. 3. 27. 오이 소고기 볶음 만들기 다짐 소고기 오이 볶음 레시피 마트 마감 시간에 맞춰 가면 고기류 및 생선류 조리식품 등... 세일을 하죠.. 그래서 가끔 일부러 마감 시간쯤 가서 장을 보곤 해요. 엊그제도 마감 시간 가까울때 장을 봤어요. 고기랑 생선이랑 야채랑 이것저것 사 왔어요. 둘째가 고기를 너무 좋아하거든요. 근데 야채를 안 먹어요..ㅠㅠ 고기랑 야채랑 같이 먹을 수 있는 요리를 해주면 좋을 것 같아서 소고기 오이 볶음을 선택했어요. 다짐 소고기랑 오이랑 의외로 잘 어울리더라고요. 오이는 다이어트 식품이죠. 칼로리가 낮고 지방 함량이 적고 수분이 풍부해 다이어트 시 부족해질 수 있는 수분을 보충할 수 있어요. 오이의 효능은 수분이 많고 이뇨 효과가 큰 이소 크엘 시트린 성분이 부기를 빼는 효과가 있어요. 지금부터 맛있는 영양 .. 2022. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
