반응형 약밥재료1 밥솥 약밥 약식 만들기 압력밥솥 약밥 만들기 출근 준비, 등교 준비로 바쁜 아침 그렇다고 식사를 거를 순 없죠? 시리얼, 빵은 절대 용납 안 되는 저희 집... 무조건 아침은 밥으로 준비해 줍니다. 김을 싸 먹을지언정... 얼마 전 아이랑 마트에서 장 볼 때 약밥을 먹고 싶다고 했던 말이 생각나서 아침식사 대용으로 약밥도 괜찮겠다 싶고, 하나씩 포장해 냉동실에 보관해 놓고 먹어도 되고, 저도 달달한 약식을 좋아해서 만들기로 했어요. -찹쌀의 효능- 찹쌀은 비타민과 칼슘, 식이섬유가 풍부하다. 비타민 E가 풍부 - 활성산소를 억제, 혈관의 노폐물과 콜레스테롤의 생성을 억제, 혈관건강에 도움. 임산부의 입덧에도 도움되며, 비타민E성분은 젖을 잘 돌게 해준다. 프롤라민 성분이 위의 소화액을 늘려주어 소화를 도와주므로 위가 약하다면 .. 2022. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
