반응형 시금치된장국1 시금치 닭가슴살 된장국 끓이기 시금치 닭가슴살 된장국 만들기 한겨울 시금치 가격이 너무너무 비싸서 못 사 먹다가 요즘 시금치도 나오고 섬초도 나오고 가격이 많이 떨어져서 당당하게 시금 치한 봉지 집어 들었어요^^ 시금치로 해먹을수 있는 요리도 무궁무진 하지요? 볶음, 나물, 샐러드, 국... 국도 부재료를 어떤거를 넣느냐에 따라 맛도 달라져요. 마침 신랑이 한참 먹다가 남겨놓은 닭가슴살이 냉동실에 있어서 닭가슴살을 넣고 끓여보았습니다. 닭가슴살을 넣을거라 따로 육수는 내지 않을 거예요~ 시금치의 효능 비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양성분이 다량으로 함유된 녹황색 채소로 빈혈과 치매 예방에 효과적이다. 또한, 시금치의 뿌리는 인체에 해로운 요산을 분해하여 배출시키는 구리와 망간이 다량 함유되어 잎과 함께 섭취하면 매우 좋다. 시금.. 2022. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
