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자외선 차단제 사용 시 주의사항 6가지 자외선 차단제 사용 시 주의사항 6가지 점점 말이 더워지고 자외선 지수도 올라가고 있는 요즘 같은 날씨에 과도하게 피부를 자외선에 노출시키면 피부가 빨리 늙고 탈모가 생기고 시력도 나빠질 수 있어 조심해야 할 필요가 있습니다. 탈모에 좋은 음식 7가지 탈모에 좋은 음식 7가지 탈모를 한번도 경험하지 못한 사람은 왜 머리카락을 한올이라도 아낄 수 있는 탈모 방지 음식을 먹어야 하는지 느낌이 없을 겁니다. 탈모를 예방하는 가장 기본이 되는 첫 순서는 머리카락을 건 healthdish.tistory.com 여름 날씨만 자외선을 조심하면 된다고 잘 못 알고 있는데 자외선은 여름뿐만이 아니라 계절과 상관없이 일 년 내내 조심해야 합니다. 특히 자외선 강도가 심한 날에 외출을 해야 한다면 반드시 선글라스 또는 모자.. 2022. 4. 28.
4월의 제철 음식 두릅 참두릅 데치기 요리 봄의 전령사 참두릅 경이로운 계절 봄이에요. 아직은 아침저녁으로 일교차가 있어 겉옷을 챙겨야 하지만 낮은 포근하다 못해 살짝 덥죠? 여기저기 형형색색 봄꽃들도 너무 예쁘게 피어있고, 푸릇푸릇 새싹들이 고개를 들고 있어요.ㅎ 그리고, 엄마들이 젤 좋아하는 봄나물들이 즐비하죠?ㅎㅎ 매년 봄마다 시어머니께서 두릅을 주세요. 그래서 저희는 따로 두릅을 사서 먹어본 적이 없어요.ㅎ 복 받았죠?ㅎㅎ 이번 봄에도 두릅을 잔뜩 주셨어요. 개인적으로 장아찌로 담아 먹어도 맛있지만, 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹는 게 더 좋더라고요. 지금부터 두릅 데치는 방법을 공유해 드릴게요. 두릅 가시 손질 데치기 1. 재료 준비 ☞ 주재료 : 두릅 데치기 : 소금 조금 ☞ 부재료 : 초고추장 두릅에는 단백질이 많고 지방 · 당질 .. 2022. 4. 27.
2022 예비군 훈련 소집1일 + 원격 1일 2022 예비군 훈련 소집 1일 + 원격 1일 2022. 6. 2. 예비군 소집훈련 실시 소집훈련 8시간 원격교육 8시간(미수강 시 이듬해 이월) 훈련간 마스크 착용 필수 2022년도 예비군 소집훈련이 6월 2일부터 다시 시작됩니다. 모든 예비군은 소집훈련과 원격교육을 각각 8시간씩 받아야 합니다. 소집훈련은 6월 2일 부터 12월 초순까지 진행되는 훈련 기간 중에 지역 예비군훈련장에서 개인별로 하루 8시간 받게 되며 개인별 훈련소집 통지서가 훈련일 7일 이전에 예비군에게 전달됩니다. 원격교육은 10월부터 약 2개월 동안 진행될 예정입니다. 각각의 예비군 인원은 8과목(8시간)을 수강해야 합니다. 아직 구체적인 수강날짜와 과목 및 수강 방법에 대한 계획은 규 체화되어 있지 않아 추후 고지될 예정입니다. .. 2022. 4. 27.
거창군 청년 월세 지원금 최대 15만원 지원 특종 거창군 청년 월세 지원금 최대 15만 원 청년 월세 지원금은 수도권뿐만이 아니라 지방에서도 시행하고 있습니다. 그중에서 오늘은 거창군에서 15만 원을 월세지원금을 받을 수 있는 월세 지원사업에 대해 알아보겠습니다. 거창군 청년 월세 지원사업 지원 가능한 최대 금액은? 월 임차료 중 최대 15만원 이내에서 연간 최대 150만 원까지 지원받을 수 있습니다. 어떤 방식으로 지급되나? 월세를 먼저 납부하면 납부내역을 확인하고 개별 지급합니다. 지원받을 수 있는 대상은? 경남 거창군에 거주하는 만 19세 ~ 45세 이하 세대주가 청년인 가구라면 지원할 수 있습니다. 지원대상 관련 세부 내용은 아래를 참조하세요. 공고일 기준 주민등록상 주소지가 거창군 가구소득 기준 중위소득 60% 초과 150% 이하 청년이 세대주.. 2022. 4. 26.
공주 고마열차 운행시간 탑승요금 및 예약 방법 공주 고마열차 운행시간 탑승요금 및 예약 방법 공주 관광여행을 가면 꼭 타봐야 할 고마열차 운행 요금, 시간표, 탑승장소 및 운행코스 등에 대해 알아보겠습니다. '고마' 가 무슨 뜻인가요? '고마'라는 단어는 곰을 뜻하는 옛말입니다. 일본어 '쿠마' 또한 여기에서 유래되었다고 합니다. 고마열차 운행기간은 언제인가요? 3월부터 11월까지 운행합니다. 토요일, 일요일, 공휴일에도 운행합니다. 운행시간은 몇 시인가요? 오전 10시부터 오후 5시 40분까지 운행합니다. 고마열차 어디서 탑승하나요? 탑승장소는 공산성입니다. 몇 시에 출발해서 몇 시에 도착하나요? 출발시간과 도착시간은 회차별로 다릅니다. 점심시간인 12시에는 운행하지 않습니다. 자세한 운행시간표는 아래 표를 참조하세요. 회차 출발 도착 1 10:0.. 2022. 4. 25.
서울시 관악구 2차 재난지원금 지원대상 지원 금액 서울시 관악구 2차 재난지원금 지원대상 지원금액 코로나 19 대응 차원에서 실시되고 있는 서울시 관악구 맞춤형 2차 재난지원금 신청 정보에 대해 알아보겠습니다. 관악구 재난지원금 지원대상은? 관악구민 대상 257,105가구가 대상이 됩니다. 주민등록세대기준으로 건강보험료상 동일생계가구 기준을 함께 고려해 정해졌습니다. 지원금액은 얼마인가? 1인가구 40만원, 2인 가구 60만원, 3인 가구 80만원, 4인 가구 이상은 100만원 이고 1회 지급됩니다. 지급수단은? 신용카드 충전, 체크카드 충전, 선불카드 또는 지역사랑상품권 중 선택할 수 있습니다. 단 지역사랑상품권은 모바일만 가능합니다. (1) 신용카드 충전, 체크카드 충전 방식 지원금 신청 온라인 신청 기간 : 5월 11일 ~ 5월 31일 신청인 : .. 2022. 4. 25.
제주 농민수당 누가 지급 받을 수 있나요?(+대상, 금액, 사용기한) 제주 농민수당 누가 지급받을 수 있나요?(+대상, 금액, 사용기한) 제주 농민수당 아직 모르고 있다면 놓치지 말고 신청하세요. 3월부터 신청을 받기 시작했지만 이런 제도가 있다는 사실조차도 모르고 있는 농민분들도 많습니다. 제주 농민수당을 지급받으려면 어떤 조건을 갖추어야 하는지 알아보겠습니다. 누가 지급 받을 수 있나요? 제주 농민수당 지급 대상은 기본적으로 제주도에 주민등록이 되어 있고 실제로 제주도에 살고 있어야 합니다. 거주 기간 요건은 어떻게 되나요? 2022년 1월 1일 자 기준으로 3년 이상 제주도에 거주해야 하고 농경체(농업경영체) 등록과 실제 농업을 한 기간이 2년 이상 계속되어야 합니다. 농경체 경영주가 아닌 농업인으로 등록되어 있는데 받을 수 있나요? 가능합니다. 제주 농민수당 제외대.. 2022. 4. 25.
생명보험설계사 자격증 시험 응시자격 신청방법 기출문제 생명보험설계사 응시자격 신청방법 기출문제 보험영업은 자격증이 있어야 합니다. 기초 자본 없이 바로 시작할 수 있는 생명보험설계사가 되기 위한 응시자격과 시험신청방법에 대해 알아보겠습니다. 보험설계사 자격증 신청대상은 어떻게 되나요? 생명보험설계사 시험은 성별, 학력, 경력에 대한 특정 제약이 없습니다. 그래서 미성년자도 보험설계사 자격증 시험에 응시할 수 있습니다. 다만 미성년자는 결혼했거나 법정대리인이 동의한 경우 가능하다는 전제조건이 있는 점 참고하시기 바랍니다. 외국인도 보험설계사 자격증 시험을 볼 수 있나요? 아래의 어느 하나에 해당된다면 대한민국에 거주 중인 외국인과 재외동포도 충분히 보험설계사 자격증 시험에 응시할 수 있습니다. F-2, F-5, F-6 : 출입국관리법에 따라 국내 거주권이 인.. 2022. 4. 24.
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