타트체리 효능 부작용 복용법 가격 정보 파는 곳

타트체리 효능 부작용 복용법 가격

 

 

블루베리와 함께 슈퍼푸드로 알려진 타트체리 효능 부작용 복용법 가격 정보입니다.

 

■ 타트체리란

타트체리란 주산지가 미국인 몽모랑시 품종의 타트체리는 장미과의 벚나무 열매로서 단맛이 나는 스위트 체리와는 다르게 산미가 강한 품종의 체리입니다.

 

 

 

■ 타트체리 효능

타트체리 효능 정보입니다.

 

• 항산화제 기능
• 혈관 산화 스트레스 감소
• LDL 콜레스테롤 감소
• 고혈압 예방
• 심장마비 예방
• 뇌졸중 예방
• 암 예방 및 증상 완화 기대효과

 

 

 

• 신진대사량 증가
• 체내 노폐물 배출
• 운동능력 향상
• 다이어트
• 근육 회복 촉진 및 근손실 감소
• 생체리듬 조절
• 수면유도
• 자기 전 복용 시 불면증 개선
• 관절염 증상 개선
• 통풍 증상 개선
• 두통 증상 개선
• 위장장애 증상 개선

 

 

 

• 요산 농도 감소
• 면역력 향상
• 당뇨병 발생 위험 감소
• 노인 인지기능 저하 개선
• 뇌기능 개선

 

■ 타트체리 부작용

타트체리 섭취 시 발생할 수 있는 부작용 정보입니다.

 

• 위장장애 악화
• 소화불량 악화
• 역류성 식도염 악화
• 구토
• 메스꺼움
• 설사
• 복통
• 알레르기
• 자궁수축
• 혈액응고 지연

 

■ 타트체리 복용법

타트체리 복용법 정보입니다.

 

 

 

• 소주잔 1잔 용량의 소량을 물에 섞어 섭취
• 운동 후 탄산수에 섞어 복용
• 타트체리 주스 50ml 복용(원액 기준)
• 요구르트에 섞어 복용
• 수면장애(불면증) 있는 경우 자기 전 복용 권장

 

■ 타트체리 제품 고르는 방법

타트체리를 먹기 좋게 액상이나 주스 형태로 가공한 제품을 고를 때 좋은 것을 고르려면 저온 추출 방식을 사용했는지 확인하면 됩니다.

 

 

 

50도 이하 저온에서 추출되어 가공된 타트체리 제품은 영양소를 잘 보존하고 있기 때문입니다. 더불어 몽모랑시 타트체리즙처럼 효소가공까지 되어 있다면 더욱 효과가 배가된 타트체리를 먹을 수 있습니다.

 

콜라겐을 섞어 만드는 타트체리 젤리 형태 제품을 섭취하고자 한다면 닥터린 등과 같은 곳에서 내놓고 있는 저분자 피쉬 콜라겐이 들어있는지 확인하면 됩니다. 저분자 피쉬 콜라겐은 분자 크기가 작아서 몸속 흡수율을 높일 수 있기 때문입니다.

 

타트체리 효능과 부작용, 복용법 정보에 대해 알아보았는데요. 타트체리는 온라인 오프라인에서 모두 쉽게 구할 수 있고 제품 용량과 제품 형태에 따라 가격 또한 매우 다양합니다.

 

 

 

타트체리가 건강에 좋은 것은 맞지만 부작용도 있는 만큼 남용하지 않고 복용법에 따라 올바르게 섭취한다면 좋은 효과를 거두는데 도움이 될 수 있을 것입니다.

 

 

 

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